1. Hewa nû, hewaya paqij, atmosferek baş diafirîne.
2. 3 moda demjimêr.
3. Battery xebitandin, bi bêtêlê kar bikin.
4. Dengê kêm.
5. Sazkirin û xebitandinê hêsan e.
6. 2 hilbijartina ji bo we.Dikare wê deyne ser maseyê an jî li ser dîwêr were danîn.
7. Nêzîkî 50 m² vegirtin.
8. Ji bo barkirina bi adapter, laptop an banka hêzê rehet e.
9. Alarm pîlê kêm.
●Dikare enerjiyê zêde bike û digestiyê pêşve bibe,dikare stresê derxe.
● Dikare damaran aram bike û alîkariya balkê bike.
● Dikare stresê kêm bike û şert û mercên çerm baştir bike.
● Dikare moodê baştir bike û fikaran kêm bike.
● Ew dikare ji bo dermankirina serêş, gêjbûn û pirsgirêkên tenduristiya çerm were bikar anîn.
● Dikare li dijî enfeksiyonê bisekinin û parastinê zêde bike.
● Dikare alîkariya depresyonê, zayînê û xwesteka zayendî bike.
● Rûnên bingehîn ji nebatan têne derxistin, ku bi xwezayî ji hêla laş ve têne metabolîze kirin.Heya ku ew bi rêkûpêk werin bikar anîn, ew ê laş bar nekin.